Zdrowe ciastka czekoladowe fit z bananami – WYKONANIE. Piekarnik rozgrzewamy do 180°C. Banany blendujemy na gładką masę. W misce łączymy suche składniki, następnie dodajemy do nich mus bananowy i dokładnie mieszamy. Masę nakładamy łyżką na blachę pokrytą papierem do pieczenia lub matą silikonową i pieczemy przez 15–20 minut. Szybki i prosty przepis na ciasto Milky Way bez pieczenia w 10 minut – zdrowy deser, który udowadnia, że "fit" nie znaczy nudne i niesmaczne. Spód przygotowaliśmy z płatków owsianych i orzechów z dodatkiem daktyli, które sprawiają, że całość jest pyszna i słodka. Ciasto. Nagrzewamy piekarnik do 150 st. W misce łączymy mąkę, proszek do pieczenia, sól, sodę oczyszczoną. Ścieramy dynię na tarce - może być na dużych oczkach. Jajka ubijamy na pianę. Stopniowo dodajemy cukier i olej, najlepiej partiami i ciągle ubijając. Powinniśmy otrzymać gęstą masę. Fit ciasto owsiane z wiśniami. 1. Formę do tarty smarujemy masłem i wysypujemy bułką tartą. 2. Układamy owoce. 3. Wylewamy na nie zmiksowane ciasto (mąka, jajka, sól, podgrzane mleko, rozpuszczone masło, miód, zapach). 4. Pieczemy ok. 40 min. w 180 st. (musimy sprawdzać, bo może wystarczyć 30 minut) Kruche ciasto gryczane bez jajek - przepis na bezglutenowe ciasto kruche gryczane z dodatkiem lnu złocistego lub siemienia lnianego, do wykorzystania na słodko lub wytrawnie. ☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest inaczej. Vay Tiền Nhanh Ggads. Składniki mąka pszenna 4 łyż mleko 2% 4 łyż cukier drobny 2 łyż cukier wanilinowy 2 łyż kakao 1-2 łyż jajko olej 1 łyżeczka proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki płatki Fit np tropikalne 1 op Bułka tarta klasyczna Prymat czekolada biała 4 kostki Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Ciasto 'Fit' w 5 minut Składniki są na jedną porcję. Mąkę, mleko, jajko i olej mieszamy do uzyskania gładkiej masy bez grudek. Dodajemy resztę składników i przelewamy do miseczki (do 3/4 wysokości) wysmarowanej tłuszczem i posypanych bułką tartą. Wstawiamy do mikrofalówki (tak, do mikrofalówki) na jakieś 3-4 minutki, ja miałam nastawioną na 800 W. Polałam jeszcze stopioną w kąpieli wodnej czekoladą z orzechami i wystudziłam. SMACZNEGO! Polecane produkty Ok. 5 min bardzo łatwe Porcje: 1 Może się wydawać że ciasto z ''Mikrofali'' nie jest zjadliwe, nic bardziej mylnego, ciasto które wraz z kuzynką wynalazłem jest pyszne! Za przeproszeniem, nawet idiota nie może tego zepsuć. Składniki na ciasto w 5 minut -4 łyżki mąki -4 łyżki cukru -2 łyżki kakao -1 jajko -3 łyżki mleka -3 łyżki oleju -1/4 łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie dania ciasto w 5 minut ... Weź małą, ceramiczną miskę lub spory kupek, wsyp wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Kiedy wykonasz wszystkie powyższe czynności wstaw naczynie do mikrofalówki na 5 to dobry pomysł na chwilę w których nie ma pod ręką niczego słodkiego a na prawdę mamy na coś ochotę. Masz ochotę podać lekką, pyszną, niebanalną sałatkę? Z łatwo dostępnych, niedrogich produktów, które kupisz w każdym większym sklepie? Łatwą i szybką do przygotowania? To świetnie się składa, bo ja mam dla Ciebie aż 100 takich przepisów! Tak, dokładnie 100! Wszystkie takie, że och i ach 🙂 Możesz je mieć już dosłownie za kilka minut, bo zebrałem je dla Ciebie w praktycznej i wygodniej formie elektronicznego ebooka (możesz do go przeglądać w telefonie, tablecie, na komputerze, lub wydrukować, spiąć i korzystać jak ze zwykłej książki). ZAPRASZAM, kliknij po SUPER SAŁATKI U mnie zawsze są sałatki. I powiem Ci, że coraz częściej są najczęściej i najchętniej jedzone 🙂 Bo jakby nie było, kto je sałatki, ten jest... 😉 Uśmiechy wysyłam 🙂 Grześ z Tartaletki z żółtymi owocami i czerwonym granatem Jeżeli szukasz pomysłu na deser, świetnie trafiłaś. Tartaletki z żółtymi owocami i czerwonym granatem będą strzałem w 10 :) Tartaletki z żółtymi owocami i czerwonym granatem to deser, który możesz piec przez cały rok. Wszystkie składniki są bez problemu do kupienia w większym sklepie. Tartaletki to taki promyk słońca w zimowy dzień. Na pewno poprawią humor Tobie i Twoim bliskim. Sprawdzą... MAZUREK KAJMAKOWY szybki i prosty mazurek kaimakowy to klasyka na Wielkanoc. I w tym klasycznym z długo gotowaną masą, ucieraną z masłem cały urok, tylko czasem chcemy zrobić dobry mazurek nie mając wiele czasu. I ten właśnie taki jest. Ciasto możemy upiec w jednym kawałku albo w dowolnych kształtach i wielkościach formowanych z podanej porcji, bowiem to ciasto nie wymaga foremki, wystarczy zwykła duża Zimowa tarta marcepanowa z gruszkami Zimowa tarta marcepanowa z gruszkami jest bardzo słodka i z pewnością podbije serce każdego łasucha. Kruche ciasto nasączone jest słodkim sokiem z gruszek i słodkim marcepanem. Aby osiągnąć taki efekt - słodki i klejący się, należy użyć zimowych gruszek, które są słodkie i bardzo soczyste. Ciasto cienko rozwałkowujemy i nie robimy rantów, tak by tworzący się sok mógł swobodnie spływać pod spód... Ciasto Oferma bez pieczenia w 15 minut – nawet dziecko je przygotuje Ciasto Oferma bez pieczenia w 15 minut jest tak proste do przygotowania, że każdy, nawet dziecko da sobie z nim radę. Jest słodkie, z lekko kwaśną nutą za sprawą dżemu porzeczkowego. Sprawdzi się na kinder party czy innej imprezie, a także jako deser do popołudniowej kawy. Zobacz inne przepisy na szybkie ciasta bez pieczenia: Ciasto Pociecha Proboszcza – prosty przysmak bez pieczenia Pianka zebra leciutka jak piórko (188 kcal) Ciasto Leniwej Synowej – przysmak bez pieczenia w 15 minut Księżniczka – szybkie ciasto bez pieczenia Link do przepisu: Torty Słodkie torty Fitness twarogowe ciasto z jabłkiem gotowe w 10 minut ZDJĘCIE OD CIEBIE Wypróbowałaś/eś przepis?Prześlij zdjęcie i pochwal sięDODAJ ZDJĘCIEFitness twarogowe ciasto z jabłkiem gotowe w 10 minut. 3 minuty trwa przygotowanie a 7 minut ciasto przygotowuje się w mikrofalówce. SKŁADNIKI Będziemy potrzebować:200 gchudego twarogu1 (około 120 g)1 łyżkamiodu Jabłko blenderem zmiksuj ma mus, dodaj jajko, miód oraz twaróg i wszystko dokładnie wymieszaj. Przygotuj foremki lub jedną formę, do której włóż przygotowaną masę. Kuchenkę mikrofalową włącz na 7 minut na maksymalną moc i ciasto gotowe. Źródło: Vk PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEMINSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ Miękkie, aromatyczne, czekoladowe. Ciasteczka idealne na jesienną pogodę. Oczywiście przygotowałam dla Was wersję FIT czyli ciasteczka bezglutenowe wykonane z mąki kokosowej. Dodatkiem jest tutaj gorzka czekolada ale świetnie sprawdzą się też orzechy, pestki dyni, nasiona słonecznika czy rodzynki lub żurawina. Uprzedzając wasze wszystkie pytania 🙂 jakiej innej mąki użyć? np. podwójną ilość mąki migdałowej,mąki pszennej razowej czy gryczanej czym zastąpić jajka? na każde jajko przypada 1 łyżka siemienia lnianego wymieszana z 3 łyżkami wody lub na 2 jajka 1 banan czym zastąpić cukier kokosowy? cukrem trzcinowym, syropem klonowym lub erytrolem To tyle 🙂 jeżeli macie inne pytania to piszcie w komentarzach – ja zawsze odpowiadam 🙂 Ilość porcji10 porcjiCzas Przygotowania10 minutCzas pieczenia13 minutCałkowity czas30 minut ¼ szklanki oleju kokosowego ¾ szklanki cukru koksowego 2 jajka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 łyżki mąki kokosowej ¼ szklanki kakao ¼ łyżeczki sody 1 szczypta soli 50 g gorzkiej czekolady 1Piekarnik nagrzać do temperatury 180 º C z funkcją grzania góra- dół. Blachę do pieczenia wyłożyć misce za pomocą miksera utrzeć olej kokosowy z cukrem kokosowym i ekstraktem waniliowym przez 3-4 posiekać w drobną masy dodawać stopniowo po jednym jajku za każdym razem miksując kolejną osobnej misce wymieszać mąkę kokosową, sól, sodę i mieszankę dodać do masy z jajkami. Całość dobrze wymieszać do połączenia masy dodać pokrojoną czekoladę i całość ponownie ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego i wykładać w dużych odstępach na przygotowaną 12 -14 minut. Wyjąć i ostudzić. Wartości odżywczePorcji 10Składniki ¼ szklanki oleju kokosowego ¾ szklanki cukru koksowego 2 jajka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 łyżki mąki kokosowej ¼ szklanki kakao ¼ łyżeczki sody 1 szczypta soli 50 g gorzkiej czekoladyPrzygotowanie1Piekarnik nagrzać do temperatury 180 º C z funkcją grzania góra- dół. Blachę do pieczenia wyłożyć misce za pomocą miksera utrzeć olej kokosowy z cukrem kokosowym i ekstraktem waniliowym przez 3-4 posiekać w drobną masy dodawać stopniowo po jednym jajku za każdym razem miksując kolejną osobnej misce wymieszać mąkę kokosową, sól, sodę i mieszankę dodać do masy z jajkami. Całość dobrze wymieszać do połączenia masy dodać pokrojoną czekoladę i całość ponownie ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego i wykładać w dużych odstępach na przygotowaną 12 -14 minut. Wyjąć i ciastka CHOCO (Wyświetlono 8 282 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)

fit ciasto w 10 minut